2018年12月7日0 水分摂取をいつもより多めに健康 久しぶりの更新です また症例などを投稿していきますのでよろしくお願いします。 暖冬ですが、少しずつ気温が下がってきているので 筋肉がこわばっている方が増えてきました。 さらに、水分摂取量が減っている方が増えてきています。 水分摂取がすくないと、筋肉が硬くなる傾向がありますのでご注意ください。
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