2009年10月28日0
肩をすくめていませんか?
おはようございます!
今日も快晴
さて、最近寒くなってきましたね。
寒くなってくると、
上着やコートの重さ
寒さに縮こまる
肩をすくめる
などが原因となって筋肉がこわばってきます。
それが肩こりや頭痛をひきおこしたりします。
身体にあった洋服と暖かい格好をすることはもちろんですが、
1時間に1度は、
肩をグルグルとまわしたり、
席をたって動きまわるといいでしょう。
たったこれだけのことで、1日の終わりの疲労感が全然ちがいますっ!
お試しください。
サルーテ カイロプラクティック
数少ない国際基準のカイロプラクターだから、
四肢の問題やスポーツ障害も安心です。
045-716-2835
横浜市南区大岡5-4-34-101
コメントを残す