suzuki5342021年10月21日読了時間: 1分ぎっくり腰に気を付けて!秋を通り過ぎて冬みたいな天気が続きますね。天気と気温が不安定で寒暖差が大きい毎日です。この時期は、ぎっくり腰のハイシーズン!!理由はいくつかありますが、1.気温が下がって、身体を動かしやすくなる2..夏の疲労が抜けていない3.コロナ対策で身体の活動量が低下しているといったところがわかりやすい理由になります。一番の対策はコレ!『全力で頑張らない!』80%くらいのところで仕事も運動もやめておくのが安全です♪
秋を通り過ぎて冬みたいな天気が続きますね。天気と気温が不安定で寒暖差が大きい毎日です。この時期は、ぎっくり腰のハイシーズン!!理由はいくつかありますが、1.気温が下がって、身体を動かしやすくなる2..夏の疲労が抜けていない3.コロナ対策で身体の活動量が低下しているといったところがわかりやすい理由になります。一番の対策はコレ!『全力で頑張らない!』80%くらいのところで仕事も運動もやめておくのが安全です♪