マラソン大会参加決定!!

10年以上ぶりにマラソン大会に参加することを決めました!



10kmの部・・・今の私には危険な距離(-_-;)

息子は小学生3kmに参戦!!こちらは初めての大会出場です♪


あと3ヵ月くらいあるのでそれまでに何とかしますっ!



私 10km(制限時間70分)

息子 3km(制限時間20分)



ん?

結構息子の3kmはキツメじゃないのかな・・・

1km7分ペースだとアウト!

1km6分ペースの大人ジョグペースで行くのか・・・

短距離で追い込めば行けるけど、何もしていないとキツイレースになりそうですね。

おまけに1000人参加だから、スタートラインまで時間かかるから実際の公式記録上ではもう少し速く走らないとパックマンに回収されちゃうんだろうか・・・

さすがに小学生の大会だから回収されないのかな?




というわけで、私のリハビリ、息子の初練習をしました。


第1回20分間走

結果: 3km完走できました♪

1km6分36秒ペース


よく頑張ったね♪

これで完走できる目処がたったね。

あと3ヵ月!


あせらず安全に強度をあげて追い込んでいこうっ!



私は筋肉痛になり、体力の衰えを実感・・・

こちらはまだまだリハビリが必要みたいです。

息子につきあう程度でちょうどよかったです。



おたがいがんばろうっ!


閲覧数:1回0件のコメント

最新記事

すべて表示

何年かぶりに遊びに行ってきました♪ フードコートが魅力的♪ 週末のお昼の混雑を避けるなら全然ありかな♪ ガラガラだし。 写真とか動画とか撮りましたが、プライバシーの問題がありアップロードできないものばかりでしたのでまたの機会に~ 近くの駐車場が使いにくくなったので天気のいい日がいいかな~