マラソン大会参加決定！！

１０年以上ぶりにマラソン大会に参加することを決めました！

１０ｋｍの部・・・今の私には危険な距離(-_-;)

息子は小学生３ｋｍに参戦！！こちらは初めての大会出場です♪

あと３ヵ月くらいあるのでそれまでに何とかしますっ！

私 １０ｋｍ（制限時間７０分）

息子 ３ｋｍ（制限時間２０分）

ん？

結構息子の３ｋｍはキツメじゃないのかな・・・

１ｋｍ７分ペースだとアウト！

１ｋｍ６分ペースの大人ジョグペースで行くのか・・・

短距離で追い込めば行けるけど、何もしていないとキツイレースになりそうですね。

おまけに１０００人参加だから、スタートラインまで時間かかるから実際の公式記録上ではもう少し速く走らないとパックマンに回収されちゃうんだろうか・・・

さすがに小学生の大会だから回収されないのかな？

というわけで、私のリハビリ、息子の初練習をしました。

第１回２０分間走

結果：　３ｋｍ完走できました♪

１ｋｍ６分３６秒ペース

よく頑張ったね♪

これで完走できる目処がたったね。

あと３ヵ月！

あせらず安全に強度をあげて追い込んでいこうっ！

私は筋肉痛になり、体力の衰えを実感・・・

こちらはまだまだリハビリが必要みたいです。

息子につきあう程度でちょうどよかったです。

おたがいがんばろうっ！