初めての3km走

今回は、私が10km走をしたので姪にお願いして私は自転車で伴走です。


自転車なのでまったく速さがわからず子供に任せたペース






今回は脇腹痛くならず25秒縮めました♪


トータル記録

16:30(キリが良い所で終了しました)

3.00km

5:30/km

ガーミンの測定をサイクリングにしてしまい1kmラップわかりません汗



姪っ子に感謝

ありがとう♪

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今日のニュースで、富士山が初冠雪ということでした。 残念ながら肉眼では確認できませんでした。 まだまだ残暑が厳しいのに初冠雪なんて・・・ 季節は変わっているということですね~ 週末にかけて天気がいいみたいなので、見られるとうれしいです♪