Salute Chiropractic初めての3km走
今回は、私が10km走をしたので姪にお願いして私は自転車で伴走です。
自転車なのでまったく速さがわからず子供に任せたペース
今回は脇腹痛くならず２５秒縮めました♪
トータル記録
１６：３０（キリが良い所で終了しました）
３．００ｋｍ
５：３０／ｋｍ
ガーミンの測定をサイクリングにしてしまい１ｋｍラップわかりません汗
姪っ子に感謝
ありがとう♪
今回は、私が10km走をしたので姪にお願いして私は自転車で伴走です。
自転車なのでまったく速さがわからず子供に任せたペース
今回は脇腹痛くならず２５秒縮めました♪
トータル記録
１６：３０（キリが良い所で終了しました）
３．００ｋｍ
５：３０／ｋｍ
ガーミンの測定をサイクリングにしてしまい１ｋｍラップわかりません汗
姪っ子に感謝
ありがとう♪
今日のニュースで、富士山が初冠雪ということでした。 残念ながら肉眼では確認できませんでした。 まだまだ残暑が厳しいのに初冠雪なんて・・・ 季節は変わっているということですね～ 週末にかけて天気がいいみたいなので、見られるとうれしいです♪