呼吸をしていますか?

マスクを着用するのが当たり前になってきていますね。


マスクは呼吸が苦しくなるので、浅い呼吸をしている方が多いのが気になります。

実際には、新型コロナ以前からほとんどの方に見られていた兆候です。


マスクの息苦しさで気づく方も増えてきているので、それは良い傾向です♪


さて、呼吸が浅くなるとどうなるのでしょう?


日常生活にはほとんど影響ないので普通に生活できます。

肺が膨らまない=胸が膨らまない=肋骨の可動性低下

肩こりとして認識していまうので、首肩こりがしんどいと感じる





マッサージ行く前に、深呼吸してみましょう!



サルーテ カイロプラクティックでは、オーストラリアのカイロ科大学院をでた国際基準のカイロプラクターがしっかりと身体の状態を確認して、効果的な施術計画をたててオーダーメイドの施術をしています。


悩まず、一度ご来院ください。

ご予約お待ちしております。

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