息子、2日連続マラソンコース試走

昨日に続き今日もマラソンコース試走です。

今回は、ウォーミングアップをかねて自転車で会場まで行ってからランニング♪

私は自転車で伴走

昨日より風があり、少し涼しい天気

息子自己ベストから35秒落ち

3km

16:33

5:31 min/km

(5:17 min/km-5:42 min/km-5:33min/km)

昨日の疲れがあったしね。

入りのペースがいきなり4:45 min/kmだったから、いきなり苦しくなりゼーゼー言っていたのに何とかリカバーして頑張った！

疲れているだろうに、素直にすごいと思う^_^

本人は悔しかったみたい スタート直後の巻き込まれハイペースの練習と、そこからレースを組み立て直すとても良い練習ができたねーと、説明してあげたら納得したみたい^_^

明日もやると言ってたっけ。

お父さんの練習は？

今朝は1人早起きしたよ(^^)

左膝の違和感が取れないから大事をとって暖かい時間に本当は走りたい♪