梅が咲きました

昨日の１０ｋｍ走のダメージで筋肉痛がありしんどいので蓮華寺池公園尾根ハイキングしてきました♪

梅がキレイに咲いていました♪

この一本だけなので、もう少ししたら梅林全体がキレイに咲くことでしょう

３ｋｍ

５８分

心拍数も最大１２０ｂｐｍくらいと本当にのんびりハイキング♪

心地良い疲労感♪