2回目の20分間走　息子タイム更新！

２回目の２０分間走

やる気をだしてくれているので嬉しい♪

トータル記録

２０：２６（キリが良い所で終了しました）

３．４５ｋｍ

５：５５／ｋｍ

３ｋｍ時点

１７：５１

５：５７／ｋｍ

（６：１４／ｋｍ－５：４６／ｋｍ－５：４３／ｋｍ）

８年ぶりくらいにジョグを再開したので身体が重く

ついていくのがしんどい・・・

私にとっての良いリハビリです(-_-;)